U hoort het goed, E-nummers zijn onschadelijke stoffen. Als we het advies van het voedingscentrum moeten geloven( beluister de radio uitzending ) zijn E-nummers goedgekeurde stoffen de Europese veiligheidsorganisatie. Door wetenschappelijk onderzoek is vastgesteld dat er geen gezondheidsrisico’s kleven aan producten waar E-nummers aan zijn toegevoegd. Wat is waar?
Het voedingscentrum komt met de opmerkelijke uitspraak dat superfoods niet bestaan
Volgens het voedingscentrum zijn gojibessen, chlorella, bijenpollen, hennepzaad, tarwegras en andere ‘superfoods’ in werkelijkheid niet gezonder dan het gemanipuleerde voedsel in onze supermarkt. De claims over superfoods zijn volgens het voedingscentrum niet wetenschappelijk bewezen. We worden daarom door het voedingscentrum gewaarschuwd voor het gebruik van superfoods.
Superfood verzorgd de aarde al miljoenen jaren van voedsel, lang voordat de wetenschap zijn intrede deed. Superfood hoeft daarom geen verantwoording af te leggen tegenover de wetenschap.
Dr. Cristian Rath; De kwaliteit van onze voeding neemt af door genetische manipulatie, versnelde landbouw, milieuverontreiniging en verarming van de landbouw- en veeteeltgronden. Ook de manieren waarop ons voedsel wordt opgeslagen, vervoerd en uiteindelijk bereid zijn hier debet aan.
|
Fruit en groente – gisteren en vandaag
|
||||
| Mineralen en vitaminen Inhoud in milligram (per 100 gram) |
1985 | 1996 | Verschil | |
| Broccoli | calcium foliumzuur magnesium |
103 47 24 |
33 23 18 |
min 68% min 52% min 25% |
| Bonen | calcium foliumzuur magnesium vitamine B6 |
56 39 26 140 |
34 34 22 55 |
min 38% min 12% min 15% min 61% |
| Aardappel | calcium magnesium vitamine C |
14 27 20 |
4 18 25 |
min 70% min 33% plus 25% |
| Wortels | calcium magnesium |
37 21 |
31 9 |
min 17% min 57% |
| Spinazie | magnesium vitamine B6 vitamine C |
62 200 51 |
19 82 21 |
min 68% min 59% min 58% |
| Bananen | calcium foliumzuur magnesium vitamine B6 |
8 23 31 330 |
7 3 27 22 |
min 12% min 84% min 13% min 92% |
| Aardbeien | calcium magnesium |
21 13 |
18 12 |
min 14% min 8% |
|
Bron: op basis van getallen van het Schwarzwaldsanatorium Obertal (D
|
||||
Puur en eerlijk voedsel is schijnbaar helemaal uit de mode. Wat schuilt er achter deze campagne? Volgens het voedingscentrum kunnen we beter kiezen voor het kies bewust logo waar toevoegingen met schadelijke E-nummers inzitten.
Het is een garantie dat de Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) de stoffen(E-nummers) gecontroleerd heeft en veilig vindt. – Voedingscentrum
Superfoods bestaan gewoonweg niet. Het wekt de indruk dat producten met dit label beter zijn dan het gewone groente en fruit, niets is echter minder waar – Patricia Schutte, woordvoerster Voedingscentrum
Wat is waar? Oordeelt u zelf maar!
Radio-uitzending met Giel Beelen ( 3FM ) https://www.3fm.nl/a/135343
http://www.youtube.com/watch?v=j5ZpWYOEpwg
Jesse van der Velde ( spreker in het radio interview )
http://www.youtube.com/watch?v=KZpQWXFNWCg
E-nummers in de supermarkt
http://www.youtube.com/watch?v=VAZxo4XRmI0
Ik hoor het niet goed maar gelukkig kon ik het lezen 😆 . Wat is “your point”? Dit is lagere school basiskennis daar heeft niemand de heer Beelen niet voor nodig en de dame Schutte ook niet. Gewoon je gezonde verstand gebruiken, thats all. Heeft men dat niet dan koopt men die zooi toch gewoon, allemaal pure winst en dat komt weer ten goede aan de schatkist,
in mij ogen bestaan er zeker superfoods,
in romasla zit veel meer vitamine c dan bladsla,
dus zou romasla een superfood moeten zijn.
maar dit zou zomaar een propaganda-actie van onder andere monsanto kunnen zijn,om genetic-engineering een aai over de bol te geven.
wie is nog vertrouwen die meer dan 2000 euro per maand verdient.
vladi kan wel bevestigen dat cbd-olie een wondermiddeltje is,tenminste voor mij dan.
try before you die.
fff
manuka-honing,graviola vrucht,rozemarijn,tijm,marjolein,kurkumawortel mogen wel superfoods genoemd worden.
ik denk dat lezers deze lijst wel kunnen aanvullen.
fff
Het verhaal met de E-nummers wordt ook van de andere kant overdreven. Het volgende heeft Solgar me eens doorgestuurd en hier kan ik me ook perfect in vinden en ik denk dan ook dat bij deze alweer de waarheid in het midden te vinden….
[quote]Haarlem,
Geachte,
Wij begrijpen uw verontwaardiging en verontrusting over additieven naar aanleiding van het boekje dat u gelezen heeft. Gelukkig is uw verontrusting met betrekking tot additieven die Solgar gebruikt niet terecht. Het door u genoemde boekje is bij ons bekend en bevat helaas een aantal onjuistheden. Zo is ‘microkristallijne cellulose’ een term die wettelijk is voorgeschreven voor vermelding op etiketten en heeft deze niets te maken met de herkomst van de cellulose. Voorheen vermeldden de Solgar etikettten ‘plantaardig cellulose’ – wat het in feite ook is. Nieuwe wetgeving heeft bepaald dat er verschillende omschrijvingen zijn, afhankelijk van de grootte van de vezels, vandaar deze term.
Het boekje meldt dat twee wetenschappers (onbekend welke) al in 1961 hebben beweerd dat katoenvezels kankerverwekkend zouden zijn. Daarna nooit meer iets van gehoord. Waarschijnlijk is dit terug te voeren op het feit dat rond die tijd bekend werd dat arbeiders die katoen verwerkten, bij inhalatie van de vezelstoffen een verhoogd risico van kanker hadden – vergelijkbaar met het inademen van asbestvezels. Dit is totaal iets anders dan inname van een aantal milligrammen met de voeding of via supplementen.
Titaandioxide is het op één na meest voorkomende element op aarde, het is na siliciumdioxide het voornaamste bestanddeel van zand. Ook hiervoor geldt dat inhalatie gezondheidsklachten kan geven (longkanker, ‘stoflongen’, longemfyseem). Bij inname van voeding of voedingssupplementen gedraagt het zich als zand; het wordt niet opgenomen in het lichaam en verlaat het lichaam onveranderd met de ontlasting.
Er staan helaas meer onnodige fouten in het boekje. Zo worden belangrijke anti-oxidant carotenoiden als lycopeen en luteïne ook geheel ten onrechte in een kwaad daglicht gesteld.
Helaas zijn dit niet de enige fouten. Wij betreuren het dat een boekje als deze onrust zaait en de indruk geeft wetenschappelijk juist te zijn.
U kunt er op vertrouwen dat Solgar er juist alles aan doet om haar producten zo zorgvuldig mogelijk samen te stellen, op basis van gedegen wetenschappelijk onderzoek.
Ik hoop u met deze informatie voldoende van dienst te zijn geweest. Natuurlijk kunt u voor verdere vragen altijd contact met ons opnemen.
Met vriendelijke groet,
SOLGAR PRODUCTVOORLICHTING[/quote]
Als we al die E-nummerfanaten moeten gaan geloven dan kan je bijna niets meer eten buiten dan het eigen verse geplukt onbewerkte voedsel der natuur. Dat is gewoon een feit want zodra men maar aan enig supplement denkt van welk merk ook… daar zitten E-nummers in indien het niet vloeibaar of poedervorm is wel te verstaan.
Ivm. supervoeding is natuurlijk het lezen van het boek van David Wolfe – Superfoods een must en iedereen die na het lezen van dat boek nog durft te zeggen dat er geen superfoods bestaan…
zo stond vladi laatst bij de kassa mijn tas te vullen met boodschappen,roept een zestienjarige cassiere naar een medewerker of de biologische tomaten teruggelegd konden worden naast de gewone tomaten 😕 🙁
ik kon vladi niet bedwingen en hij zei tegen cassiere,
dat ze zich eens moest afvragen wat ze zei.
waarna een preek volgde :-*
beste mensen de jeugd is al zover geconditioneert dat genetisch gemanipuleerde op steenwol gekweekte met een
NPK waarde waar je hûûûû peeerd tegen zegt,
of van een met pesticid en round up en mineraalarme grond
geplukte tomaat,een GEWONE tomaat noemt 😥
vladi zegt iedereen die onbezonnen een dubbele spreekt,
meteen confronteren,what else?
fff
dubbele tong 🙂
fff
Ik begon me al te ergeren om het zogenaamde feit dat Superfoods niet goed zijn, volgens bronnen zijn er mensen die daarin doorslaan… Sorry hoor maar overal slaan mensen in door, in sport, drank, drugs, sex, eten, en nu dus ook met Superfoods? er zullen altijd mensen zijn die doorslaan, maar als je je gezonde verstand gebruikt en het kleine zwarte boekje aanschaft wat in het artikel afgebeeld staat, en je neemt dat mee naar de winkel, dan eet je gezonder en geeft minder geld uit… een win-win situatie!
Ohja e nummers zijn sniet slecht toch?
Waarom valt b.v msg hier dan ook onder ?
Google eens op msg obesity induced mice.
Kom op mensen word eens wakker, probeer eens je eet patroon te verandren voor 1 of 2 weken en je zult het voelen, zien alles … Feit is feit
maar ff off-topic,waar bazelen we eigenlijk dag in dag uit over??
kijk eens naar buiten en vergelijk met gisteren.
het allerbelangrijkste is aerosol spraying tegen te gaan,we worden besproeit met gif als kakkerlakken.
maar niemand die hier zijn vingers aan brand.
KIJK NAAR BUITEN EN NEGEER DIE SHIT NIET!!!
en jullie redacteuren?
waarom schrijven jullie er niet over?
e stoffen ,jezus de albron enzo…veel belangrijker.?
ik sta versteld dat de mens het verdient om uitgeroeit te worden.
fff
Vladi, weed/wiet wordt toch ook gekweekt op steenwol? Er wordt ook het een en ander aan toegevoegd en is het daardoor slechter geworden? De natuur kan je niet foppen en ons fysiek past zich razendsnel aan veranderingen aan. Daarom is de wereldbevolking ook verzevenvoudigd de laatste 150 jaar. Wat denk jij ervan.
Wanneer je in het archief kijkt hier op Bovendien Vladi kan je zien dat er heel veel over geschreven is en ook regelmatig getracht is actie te ondernemen.
Aangaande chemtrails enz bedoel ik dan he
@ Willem,
ten eerste ben ik van mening dat de statsistieken van wereldbevolking even echt zijn dan het aantal getelde stemmen bij de verkiezingen.
ten tweede ben ik van mening dat als er al een bevolkingsgroei plaats heeft gevonden,dat het niet komt door op steenwol gekweekte weed.
ten derde is het verschil, qua gezondheid,tussen biologisch geteelde weed op mineraalrijke grond en op glas/steenwol volgepropte dsm NPK waarde ?weed?,immens GROOT.
maar beste,vladi deelt uw mening dat wij extreem taaie wezens kunnen zijn(als we echt willen)
de geest is als een parachute,hij werkt alleen als die open is 😀
fff
ja de wereldbevolking is flink toegenomen, maar als je naar de gezichten en ogen van veel mensen kijkt zitten er aardig wat aan de medicijnen (soms zombies) of wordt het leven ettelijke jaren uitgerekt oh ja fluor in tandpasta schijnt ook niet goed te zijn
Tja die parachute van Frank Zappa waar Irma het ook over had 😆 . Maar je kan niet ontkennen dat de wereldbevolking is gegroeid, wat betreft verkiezingen heb je helemaal gelijk. Het is ook niet bekend bij veel mensen dat de verkiezingen in de u naait me steeds van Amerika niet worden beslist door kiezers maar door een kiescollege. Het is allemaal gebakken lucht inderdaad. Vroeger wilde ik ook wel eens wat roken, de beroemde rode libanon was het best. niet meer te krijgen by the way. Ik vond de buiten gekweekte wiet altijd beter dan de binnenkweek, absoluut. Maar ja, Nederland is altijd wat hypocriet geweest in het beleid, stel je voor dat je jezelf zomaar zou kunnen ontspannen nietwaar. Stel je voor dat je jezelf even prettiger wilt voelen, magge niet magge niet. Maar goed, daar zijn we het over eens Vladi. Thank you for answering, ja zelfs in het Engels, welk een veelzijdigheid ontspruit er vanuit onze breinsels.
@Willem ,
om de dots te connecten en de bigger picture van iets te krijgen kun je niet van een mind controlled volk verwachten dat na eens ooit ergens een artikel over gelezen te hebben,verwachten dat ze het snappen.
zoals Herstel de Repbliek alleen maar over het herstellen van de republiek gaat.en klokkenluideronline voor ons in de bajes zit,en alleen over pedofilie en corruptie schrijft.
er moet ge debrainwashed worden.
ik merk duidelijk aan de hand van petities dat er pieken zijn en er een moment van helderheid plaats van,maar door continue veschillende artikels te plaatsen die niet in verband staan met elkaar,lijkt het meer op tv kijken waardoor er alweer rap een vorm van verstandsverbijstering plaatsvind.
maar goed zo ziet vladi het.
ik blijf erbij, Geo-Engineering zou prioriteit nr.1 moeten hebben,zeker als het de hersens aantast en ons bewustzijn verlaagt.
maar wie ben ik om zulks voor te stellen 😐
fff
Dat is wel zo Vladi, maar er wordt nu al zo’n 25 jaar gesproeid waarvan de laatste 10 jaar in extremere vorm. Dus alle verschijnselen die zich dientengevolge voor doen of deden worden als normaal beschouwd. Dat alles smaakloos wordt qua voedsel en het drinkwater anders wordt gaat zo geleidelijk dat het gevaar of de noodzaak ervan niet herkent wordt door de meesten. Het is een soort aanpassing, die gaan altijd geleidelijk, een soort evolutie, waar dat eindigen zal weet niemand helaas en zij die het wel weten horen bij de club der sproeiers en die zijn tot nu toe onvindbaar. Het luchtruim wordt nog steeds doorkruist met allerlei vliegende zaken die hun gif over ons uitstrooien, elk vluchtplan of wettelijk toegestane vluchtroutes worden overschreden. Een aantal jaren terug, (jaar of 7 alweer) trachtte ik middels zelf opgestelde brieven een aantal mensen te laten reageren en vragente stellen aan de regeringen van de ons omringende landen aangaande dit alles, het leidde tot niets. De antwoorden waren steevast dat het waarschijnlijk militaire vliegtuigen waren en er geen reden was tot bezorgdheid en meer van die kant en klare flauwekul. Kreeg eens een tip dat er in Frankrijk een vliegveld was waar deze sproeiers (uitsluitend de militaire niet wat er nog meer vliegt) werden bijgevuld. Ben er toen heen gegaan en nam wat foto’s maar kwam er nooit in de buurt. Het schijnt dat alles weer is verplaatst en dat schijnt enkele malen per jaar te gebeuren dat verplaatsen. Ook in Brabant waar ik 9 jaar woonde was zo’n zogenaamd verlaten militair vliegveld, maar er stegen wel vliegtuigen op. Na 6 maanden was er inderdaad niets meer. Dus we komen er individueel nooit achter en de massa die je nodig hebt laat zich niet vormen begrijp je. Het is allemaal heel goed uitgedacht. Maar op den duur ben je het zat dat zoeken Vladi, het is vechten tegen de bierkaai.
Ik heb toen in 2008 uit een soort frustratie dit onderstaande rijmsel gemaakt en gemaild aan de regerings voorlichter enz. In de hoop een reactie te krijgen, kreeg helemaal geen reactie of wat dan ook.
Wat kan je vragen aan iemand die paddestoelen verboden maakt,
Wat moet je zeggen tegen iemand die de ouden en zieken afmaakt,
Hoe moet je reageren op al dat onbenul,
Dat constante gezeik en dat slappe gelul,
Wat vraag je aan al die smerige leugenaars,
Wat is links en rechts of erg vaag paars,
Wat vraag je aan dat vullis in Den Haag,
Ik stel alleen deze simpele vraag,
“Heren” in het goede doen,
Met ontbreken van ieder fatsoen,
Leg nu eens duidelijk uit,aan iedereen,
Waar gaan onze wezen straks heen,
Als wij vermoord zijn door tonnen aan gif,
Stervend aan kanker en chemtrails en Hiv,
Simpele vraag aan wat kamerleden,
Weet iemand nog wat anderen deden?
Wijzend en liegend over lijken heen,
Maar waar gaan straks onze wezen heen?
Zolang die nog leven bedoel ik dan,
Hebben ze dan nog wel kleding an,
Of konden jullie echt niet wachten,
Met onze arme wezen verkrachten,
Nooit een antwoord en nooit gewoon,
Alles wat vies is lullen jullie schoon,
Schijnheilig en stiekem geen donder waard,
Geen moer en geen knip voor die grafkoppen waard….
het licht zal schijnen het licht zal schijnen en al het vuil zal uit de aarde verdwijnen
Doe het dan wat meer uitgebreid Frank,
Wij zijn licht verplicht te dragen.
Balen daar soms stevig van,
Waarom niet eerst eens netjes vragen,
Wie dat misschien niet dragen kan,
Kan ieder wel boos zijn op die duisternis,
En duisternis in 1000 stukken slaan,
Maar dan vergeet men iets dat heel belangrijk is,
Zonder duister hoeft er nooit een lichtje aan.
zo Willem je bent een man met veel kennis en kennis is weer macht, maar deze is te makelijk en is al bedacht
zo veel zielen op de aarde in dit aquarius tijdperk, maakt de leerschool op aarde wel heel sterk
en om te groeien kunnen we met zijn allen aan het werk
kristalkinderen met het licht in hun ogen worden geboren, zelfs een chinese jongen kan in het donker zien of was dit filmpje van you tube al in bovendien
nog een indiaans spreekwoord voor degene die hem nog niet kent
Als de mens alle dieren heeft gedood
Alle bomen heeft gekapt
De zeeen en rivieren heeft vervuild
Dan pas beseft de mens dat men geld niet kan eten
Ik bedenk alles zelf Frank, uiteraard zullen er woorden van gelijke strekking zijn maar goed. Kennis is macht schrijf je, maar ik wil geen macht maar eenheid. Ik weet dat jij dat ook bedoeld uiteraard maar ja die woorden he.
Geld kan je niet eten inderdaad, ja kan wel maar ligt zwaar op de maag. Het doet me ook denken aan deze, in je doodshemd zitten geen zakken.
We streven allemaal hetzelfde na Frank, dat merk ik aan je reacties, we komen er wel op den duur.
vladi adviseert om zoveel mogelijk te researchen en te experimenteren,filter de baggerinfo volgens je innerkompas,
en als je denkt dat je alles wel een beetje doorziet en emotie en verstand slaan op tilt 😡
dan trek je een keer aan een pefke en ga je mediteren
totdat je weer helemaal zen bent 😆
en dan…..en dan……..
ga je weer volle gas op de cbd olie researchen en bagger filteren totdat enz. enz.
(grapje)
laat ik het zo stellen ,leven/overleven is een vereiste,
eten drinken onderdak.
ontwikkelen van zintuigen via emotie en andersom.
leef dan in balans met je omgeving.
meer is EVIL.
fff
En Evil andersom is Live. En dat is exact wat het is of waar het om gaat. Ontkenning van het een is leven voor het ander.
@Willem,
deze wil vladi met de wereld delen,youtube:
”The Illuminati 2013 full documentary with ties to anonymous”
jawel Willem ying yang
maar ik ben toch meer van de rechterhersenhelft 8)
ik ben benieuwd wie het volhoudt.
fff
Is dat het gevecht dat je voert Vladi, linkjes naar youtube filmpjes plaatsen? De illuminatie? De NWO, dat riep Busch voor de eerste golfoorlog in 91, 23 jaar geleden. Veel veranderd? nee hoor, alles gaat exact zo het gaat. Heel het internet staat er vol mee, illuminatie, new world order, het gaat allang nergens meer over. Het zal hier ook nooit veranderen, Elias gaat door over jezus jij doet de kreten de rest volgt de voetbal uitslagen of zit te gamen. Ik ben er klaar mee. Doe je best Vladi, ik hoop dat je meer invulling krijgt in het al.
@Willem,
als vladi de 56 haalt zal ik er waarschijnlijk net zo als U over denken en gedichtjes schrijven.
vladi doet pas anderhalf jaar 8 uur per dag research naar alles.
dus ik zit nog lang niet op de wijsheidsheidslijn als U.
maar sinds vladi researched heeft is mijn zijn gezondheid en spiritualiteit er flink op vooruit gegaan.
U kunt wel alles betrekkelijk maken,maar dat is Uw keuze.
fff
@Willem ,
het gevecht wat ik voer is ervoor zorg te dragen dat ik me niet laat manipuleren om alleen maar miijn linkerhelft te gebruiken.
een vraag aan U Willem,
ben U militair geweest ?
fff
Zomaar een droom
Vladi en ik waren een zeer bloeiende zaak in de cbd olie aangegaan de mensen leefde een gelukkig bestaan en miin wekker hoefde niet meer om 03.30 af te gaan
om het te vieren rookten we een vredespijp met zeer goeie shit
We traden uit ons lichaam en kwamen in een soort neverland van Peter Pan het geluk kon niet op en toen het weer tijd werd om terug te keren in ons lichaam
we namen met een boks hand afscheid van elkaar
Maar toen ik terug wilde in mijn lichaam was deze bezet door een entiniteit en kon ik er niet meer in tot mijn spijt
badend in het zweet werd ik wakker van de wekker om 03.30 en normale dag was gelukkig weer begonnen
@Frank,
hier gaat vladi zijn hoofd over breken 🙂
fear no evil.
we will meet.
fff
Past wel mooi in deze tijd. Ze vertellen ons meer dingen waarvan wij allemaal weten dat het niet klopt maar toch vertellen ze het. Ze weten gewoon niet beter. Ik geloof dat Giel Belen zelfs uit zijn dak ging over deze stelling.
[url]http://giel.vara.nl/media/310674[/url]
Daarnaast is de stelling van de zogenaamde deskundige van het voedingscentrum dat gewoon eten al voldoende stoffen bevatten simpelweg niet meer waar. Dokter Matthias Rath heeft aangetoond dat groentes die wij kopen vandaag de dag nog maar een fractie van de voedingsmiddelen bevatten die ze vroeger wel hadden.
[url]http://www.dr-rath-gezondheidsalliantie.org/wetenschap/cellulaire_voedingsstoffen.html[/url]
Ik weet uit eigen ervaring dat je met zeer weinig voedsel heel goed kan functioneren. Ietwat aan graanproducten en water maakt je vitaler en stabieler. Vergeet niet dat alles wat je nu eet is overkweekt en op produktie is afgestemd, het gaat om kwantiteit en niet om kwaliteit. Daarbij is er nog de constante besproeiing middels chemtrails en dergelijke zaken meer. Maak het niet mooier dan het is maar blijf bij de feiten zo ze zijn, dromen is makkelijk accepteren schijnbaar zeer moeilijk voor de meesten.
Zeker na het 40ste levensjaar wanneer de stofwisseling een stuk minder is hoeft men ook niet meer zoveel te eten. Is bewezen dat wanneer men gezond oud wil worden men de calorieën dient te verminderen waardoor zo de insuline stabiel blijft. Iedere keer bewezen dat door die stijgingen en dalingen van de insulinespiegel door teveel calorieën te consumeren het geen goed doet voor het lichaam. Het wordt te zeer belast en is in feite nergens voor nodig. Voor meer info is de volgende link aan te raden http://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/terry-grossman
Wat ik ook merk is dat er op het gebied van natuurgeneeskunde niemand geen problemen heeft met de E-nummers die in supplementen zitten. Zelfs de goede merken hebben ze blijkbaar nodig en in dit verhaal is Gert Schuitemaker (http://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/interviews-gert-schuitemaker ) toch ook geen onbekende en daarmee dat volgens mij het hele verhaal om die E-nummers ook overdreven wordt indien men er natuurlijk niet teveel van binnenkrijgt. Juist hetzelfde dat roken voor longkanker zou zorgen klopt maar in een paar % van de gevallen en diegene die dit heeft bestudeerd is ook geen kleintje namelijk Ryke Geerd Hamer. Meer hierover is te horen ins de uitzending van http://frontierworld.nl/radio/?p=2891
hier de beste superfood
cannabis,
ohnee dan moet je toch een cake bouwen.
off-topic dus 8)
fff